Afvallen en gezond eten staan hoog op de lijst met goede voornemens voor het nieuwe jaar. Maar waar kun je nu het beste mee beginnen? In dit interview met diëtiste Leonie van der Kruk lees je er alles over!
Mocht ik ooit een dieet overwegen dan denk ik dat ik voor het Cookie Dieet kies. Afvallen met koekjes, hoe leuk klinkt dat.
Omdat het week van het afvallen op Meidenblog is bespreek ik elke dag een ander dieet. Vandaag komt het South Beach Dieet aan de beurt.
Een dieet wat ik absoluut zou afraden, maar een aantal jaar terug volop in het nieuws kwam is het McDonald’s dieet. In dit dieet eet je 30 dagen lang alleen maar eten wat afkomstig is van de Mac.
De meningen zijn erover verdeeld of afvallen met appelazijn nou wel of niet een verantwoorde manier van diëten is. Een aparte methode is het in ieder geval wel.
Was het gisteren de beurt aan het Weight Watchers dieet, vandaag is dokter Frank aan zet. Dankzij het Dr. Frank Dieet zou je 1 kilo per week kunnen verliezen door veel eiwitten te eten, maar zo min mogelijk koolhydraten.
Omdat het de week van het afvallen op Meidenblog is bespreek ik elke dag een dieet. Het dieet waar ik vandaag mee begin is het Weight Watchers dieet.