Wat is acne?
Acne is een veelvoorkomend huidprobleem dat meestal voorkomt op het gezicht, de rug en de borst. Het ontstaat wanneer je talgklieren te veel talg produceren, je poriën verstopt raken en er bacteriën in de huid gaan groeien. Het resultaat? Puistjes, mee-eters, bultjes en soms rode of pijnlijke plekjes.
Die vervelende acne komt vooral voor in de puberteit door hormonale veranderingen, maar het kan ook op volwassen leeftijd blijven of zelfs pas op latere leeftijd ontstaan.
Wat helpt tegen acne?
Gelukkig zijn er verschillende manieren om acne te verminderen of te voorkomen:
- Goede huidverzorging: Was je gezicht dagelijks met een milde reiniger en gebruik geen agressieve zeep die je huid uitdroogt.
- Niet knijpen of krabben: Iets wat moeilijk is, maar knijpen maakt het vaak erger en kan littekens veroorzaken.
- Producten met actieve ingrediënten: Denk aan producten met salicylzuur, benzoylperoxide of retinol, die helpen om poriën vrij te houden en bacteriën te verminderen.
- Gezonde levensstijl: Genoeg slaap, minder stress, een gebalanceerd dieet en voldoende water drinken kunnen ook bijdragen aan een betere huid.
- Dermatoloog: Voor hardnekkige acne kan een arts medicijnen of crèmes voorschrijven die effectiever zijn dan vrij verkrijgbare producten.
Wat helpt tegen acne littekens?
Acne kan helaas littekens achterlaten, maar ook daar zijn oplossingen voor:
- Exfoliëren: Producten met glycolzuur of salicylzuur helpen dode huidcellen te verwijderen en kunnen littekens minder zichtbaar maken.
- Microneedling of chemische peelings: Dit zijn behandelingen bij de huidkliniek die de huidstructuur kunnen verbeteren.
- Retinol: Crèmes of serums met retinol stimuleren de huidvernieuwing en helpen bij lichte littekens.
- Zonbescherming: UV-straling kan littekens donkerder maken, dus een goede zonnebrandcrème is essentieel.
- Geduld: Huidvernieuwing kost tijd. Het kan weken tot maanden duren voordat littekens zichtbaar vervagen.
Veelgestelde vragen
Wat kun je doen tegen acne?
Houd uw huid schoon, gebruik milde producten en raak puistjes zo min mogelijk aan. Een goede huidverzorgingsroutine helpt vaak al veel.
Wat is de oorzaak van acne?
Acne ontstaat meestal door een combinatie van talg, dode huidcellen en bacteriën die poriën verstoppen. Hormonen spelen hierbij vaak een grote rol.
Wat zijn triggers voor acne?
Stress, hormonale veranderingen, vette cosmetica en ongezonde voeding kunnen acne verergeren. Iedereen reageert anders, dus het is goed te letten op uw eigen huid.
Hoe kom je in 1 dag van acne af?
Helaas verdwijnt acne niet binnen één dag. U kunt roodheid wel tijdelijk verminderen met een koel kompres of een kalmerende gel.
