Ondanks dat veel meiden zich bezig houden met hun gewicht door afvallen of te sporten heeft een groot gedeelte van hen moeite met het herkennen van gewichtstoename. Dit komt naar voren uit een onderzoek van de University of Texas Medical Branch.
Beschik je over een mobiel die gebruik maakt van applicaties en mocht het sporten nog niet zo vlekkeloos lopen? Dan heb ik 4 gezondheid apps gevonden die je hierbij kunnen helpen.
Was het gisteren de beurt aan het Weight Watchers dieet, vandaag is dokter Frank aan zet. Dankzij het Dr. Frank Dieet zou je 1 kilo per week kunnen verliezen door veel eiwitten te eten, maar zo min mogelijk koolhydraten.
Een goede manier om de overtollige kerstkilo’s kwijt te raken is om fanatiek te gaan sporten. Het aanbod sporten is erg groot, maar wanneer je iets kiest wat je eigenlijk niet leuk vind ben je minder gemotiveerd dan wanneer je iets leuks doet. Hier vind je een aantal tips voor het kiezen van een sport.
Omdat het de week van het afvallen op Meidenblog is bespreek ik elke dag een dieet. Het dieet waar ik vandaag mee begin is het Weight Watchers dieet.
Kon je in 2011 genieten van de cupcake en Gossip Girl week op Meidenblog, ook dit jaar kun je elke maand rekenen op een leuke themaweek. En de eerste maand van 2012 beginnen we, hoe toepasselijk, met de week van het afvallen.
Angelina Jolie is de laatste tijd erg veel afgevallen. Ze was onlangs op het vliegveld van Vietnam en volgens omstanders zag er ze er ongezond dun uit.
Vanavond is de eerste aflevering van het nieuwe programma Obese op tv. Hierin zien we hoe te dikke mensen hulp krijgen bij het verliezen hun overtollige kilo’s.
In Amerika wil een vrouw van 330 kilo maar liefst 730 kilo gaan wegen! Zij heeft zichzelf namelijk als doel gesteld om de zwaarste vrouw ooit te worden.
Afvallen is iets dat veel mensen ontzettend moeilijk vinden. Deze voorbeelden van gezond afvallen laten zien dat je met gezond eten, sporten en doorzettingsvermogen wel degelijk veel gewicht kunt verliezen.