Wanneer het buiten heel warm is, heb je vaak geen zin om te sporten. Maar juist in deze tijd van het jaar wil je er gezond en fit uitzien en om dat voor elkaar te krijgen, is sporten natuurlijk de juiste methode. Daarom vind je hier 6 zomerse sporten die je zelfs bij een hogere temperatuur nog gemakkelijk kunt uitvoeren.
Tijdens de zomervakantie borrelt de vraag: ‘Wat zal ik vandaag nou weer eens gaan doen?’ vaak op. Vandaar dat ik speciaal voor deze meiden een overzichtje heb gemaakt met activiteiten op het water.
In Nederland is het feit dat het zomer is helaas geen garantie voor lekker weer, daarom is het handig als je ook een aantal actieve uitjes weet die je binnen kunt uitvoeren. Zodoende heb ik drie actieve uitjes voor binnen opgezocht.
Actieve uitjes in de lucht zijn voor de meiden met hoogtevrees waarschijnlijk hun ergste nachtmerrie. Mocht je hier geen last van hebben, lees dan snel verder en ga de lucht in!
Een goed bikinifiguur in de zomer is wel zo fijn. Daarom heb ik een aantal manieren om thuis te sporten op een rijtje gezet. Zo bespaar je een sportschoolabonnement, maar kun je wel aan je figuur werken.
Veel jongens houden erg van voetbal en hebben er ook veel verstand van. Het zou leuk zijn als wij begrijpen wat ze nou precies zeggen, maar voor voetbal lijkt het wel alsof je een andere taal moet spreken. Daarom heb ik voor jullie een aantal voetbaltermen vertaald.
Stijldansen, het klinkt erg oubollig. Dat deden onze ouders toch vroeger? Toch kreeg je stiekem wel zin om ook te dansen na het zien van Dancing With The Stars. Lees verder om erachter te komen wat stijldansen nou precies is en waar je het doet. Wat is stijldansen? Stijldansen houdt in dat en man en vrouw als danspaar bewegen op…
De lente komt eraan en daarom is het extra belangrijk om er goed uit te zien. Ik heb wat tips voor je waarmee je jouw billen kunt trainen. Gezond eten Allereerst is het belangrijk dat je leert gezond te eten. Want je kunt trainen wat je maar wilt, maar als je ongezond blijft eten raak je dat vetlaagje nooit kwijt.…
Veel meiden hebben vaker sporten hoog op hun to do lijstje staan. Maar beginnen met sporten is een stuk lastiger dan de meeste meiden denken. Met deze tips wordt het een stuk makkelijker om te starten met sporten. Leuk Zorg ervoor dat je doet wat je leuk vindt, want als dat niet het geval is, is de kans groot dat…
Afvallen. De meeste van ons zijn er vaak mee bezig en zeker aan het begin van het nieuwe jaar. Natuurlijk gaat afvallen niet vanzelf. Daarom heb ik een paar tips om gezond afvallen iets makkelijker te maken. Doel Stel geen onmogelijke doelen voor jezelf op. Je moet het niet moeilijker maken dan het al is. Leer van jezelf houden en leer van…