Tag: Eten

Verborgen dikmakers die je beter kunt mijden


Ondanks dat je goed op je gewicht let door gezond te eten en genoeg te sporten heb je het idee dat je nauwelijks afvalt of zelfs een beetje aankomt. Dit zou kunnen komen door het eten van bepaalde producten of eetgewoontes die eigenlijk helemaal niet zo ongezond lijken, maar het wel zijn. Daarom heb ik hier een aantal verborgen dikmakers op een rijtje gezet die je beter kun mijden. 

Read more

Gezond ontbijten doe je zo


Veel mensen slaan het ontbijt vaak over omdat ze ’s ochtends geen tijd hebben om te eten of gewoon nog geen honger hebben. Ik moet bekennen dat ik mijzelf hier ook weleens schuldig aan maak, terwijl het juist heel slecht is om je ontbijt over te slaan. Daarom vind je hieronder waaruit een gezond ontbijt hoort te bestaan.

Read more